날 풀려서 옷 얇아지니까 다이어트 뽐뿌 미치게 오네요...
겨울에는 오버핏 후드티로 대충 군살 가리고 연습했는데, 이제 반팔에 얇은 트레이닝 바지 입으니까 거울 속 내 몸이 너무 적나라하게 보여서 충격받았어요. ㅋㅋㅋ 진짜 다이어트 뽐뿌 겁나 오는데, 다들 안 힘들게 살 빼는 꿀팁 같은 거 없나요? 닭가슴살이랑 고구마만 먹으면서 하루 8시간 춤추려니까 머리가 핑핑 돌고 쓰러질 것 같아요. 실력 늘리려면 잘 먹어야겠고, 화면에 예쁘게 나오려면 굶어야 하고... 이 끝없는 굴레에서 덜 힘들게 식단 관리하는 법 아시는 분 공유 좀 해주세요. ㅠㅠ
저는 무조건 양은 그대루 먹긴하는데 밥을 두부로 대체한다던가 그렇게 해요!
요즘 천연 위고비 식단 핫하던데 시도해보세여! 계란에 올리브유랑 후추뿌려먹는거요!ㅋㅋ
