오전 촬영이나 레슨 있는 날 붓기 빨리 빼는 꿀팁 있으신가요?
아침마다 얼굴이 너무 잘부어서 거울 볼때마다 깜짝깜짝 놀라요ㅋㅋㅋ ㅠㅠ 저는 일어나자마자 따뜻한 녹차에 설탕 타서 마시거나(아이돌 물!) 귀 뒤쪽 림프절 마사지를 해주고 있거든요 혹시 이것 말고도 효과직빵인 붓기제거 루틴 있으신분 계실까용?
붓기빼기는 러닝만한게 없는듯해요 ㅋㅋ
전날밤에 폼롤러로 전신 마사지하고 자는게 다음날 붓기에 큰 영향을 주더라고요. 혈액순환이 잘돼서 그런지 안 하고 잘때랑 차이가 심해요!
저 같은 경우는 얼린 차가운 숟가락을 진짜 애용해요! 전날 밤에 숟가락 두 개 냉동실에 넣어놨다가 아침에 눈가랑 볼에 꾹꾹 눌러주면 진짜 시원하고 붓기도 금방 가라앉더라고요 ㅎㅎ (너무 차가워서 잠도 확 깨요! 🤣)
저만의 비법인데 거꾸리스트레칭이요 아예 바닥에 누워서 벽에 다리 올리고 있거나, 가벼운 스트레칭으로 몸 온도를 올리면 붓기 빠지는 속도가 2배는 빨라지는 느낌이에요 해보삼요
어디서 보고 저두 따라하는건데 귀를 말아서 안아픈 고무줄 같은걸루 고정해놓으면 금방 빠져요! 그냥 러닝뛰는것두 답이에요 ㅋ
무조건 땀흘려야됩니당! 러닝하세용