오디션장에서 긴장하면 목소리 떨리는 거, 어떻게 잡으시나요?
저는 평소 연습실에서 부를 때는 음정이나 호흡이 안정적인 편인데 이상하게 카메라 테스트나 피드백 받는 자리만 서면 목소리가 염소처럼 떨려요ㅠㅠ 호흡이 붕 뜨는 느낌이랄까요? 긴장하지 말자고 다짐해도 심장 소리가 귀까지 들릴 정도인데... 실전에서 차분하게 제 실력 100% 보여줄 수 있는 멘탈 관리법이나, 떨리는 호흡 잡는 급처방 팁 있을까요?
일단 시작 전에 심호흡 크게 한번 하시구... 도입부 연습 많이 해보는게 어떨까용? 그래도 시작부분 안정적으로 들어가면 뒷부분에서는 좀 나아지는거 같더라구요
평가나 피드백 받는 자리를 많이 만들어보세요! 자꾸 하다보면 익숙해져서 덜 긴장할수도...
떨리는 건 정말 경험만이 해결해주는 거라서 모의평가 기회를 많이 만들어보는게 젤 좋을거에여
복식호흡법 배워보세요 강추! 그냥 떨려서 그런게 아닐수도 있거든여 제 경험..
본인 안정적인 키랑 톤에 맞게 선곡하는거도 중요한듯!
너무 작위적으로 하려구 하기보다 평소에 말하는 톤보다 자신감있게 하려구 하는데 필요한듯!