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[이예지_댄스 트레이너] “몸이 두 개로 나눠짐?” 상하체 따로 노는 분리 기술 끝판왕

₩5,000
콘텐츠 이용기간: 결제 후 1년 무제한

Highlights

  • 골반 아이솔레이션 기초: 앞, 뒤, 좌, 우 4방향으로 배와 허리 근육을 사용하는 법
  • 체스트 롤(Chest Roll) 테크닉: 어깨의 위치를 고정하고 가슴으로 부드러운 원을 그리는 요령
  • 골반 롤(Pelvis Roll)의 원리: 무릎의 높낮이를 조절하며 골반의 가동 범위를 극대화하는 법
  • 속도와 리듬의 변화: 천천히 정확하게 익히는 동작부터 ‘투 카운트’의 빠른 롤링 연습까지
  • 상하체 교차 응용: 체스트와 골반을 반대 방향으로 움직여 몸의 흐름(Flow)을 만드는 법
  • 실전 루틴 활용: 안무 속에서 즉시 활용 가능한 방향 전환 및 결합 응용 동작

Introduce

상체와 하체가 따로 놀지 않고 물 흐르듯 연결되는 춤선, 어떻게 만들까요? 그 핵심은 가슴과 골반의 ‘롤(Roll)’에 있습니다! 💃🕺

댄서 이예지(예거) 트레이너와 함께 체스트 롤과 골반 아이솔레이션을 각각 완벽히 분리해 보고, 마지막에는 이 두 움직임을 하나로 잇는 응용 기술까지 마스터해 보세요. 특히 상체와 골반을 반대 방향으로 교차하며 사용하는 고난도 테크닉은 여러분의 춤을 훨씬 더 입체적이고 프로답게 만들어줄 것입니다. 기본기부터 응용까지, 유연한 흐름의 정석을 지금 시작합니다!

Curriculum

K-Pop 대표 트레이너

이예지 트레이너 (Yeji Lee)
⚡ 대빵에서의 본캐는? 춤선부터 표정까지, 너를 무대 위 주인공으로 만들어줄 '퍼포먼스 디렉터' 💃✨
✨ 트레이너님 갓생 기록
· OZ & 원사이드 엔터테인먼트 방송댄스 트레이너 및 팀장
· 마벨댄스스튜디오 전문반 & 리티댄스아카데미 댄스 강사
· 화성시 댄스 퍼포먼스 대회 '총괄 디렉팅' (무대 연출 능력자!)
· 은평구 문화예술 경연대회 '금상' 등 청소년 댄스 대회 다수 수상
· 한양대학교 미래인재교육원 실용무용계열 (이론과 실기 완벽 겸비)
🏆 폼 미친 커리어

현직 엔터테인먼트 댄스 팀장 & 총괄 디렉터! 🥇 대회 상 휩쓴 '실전파' 댄스 멘토

FAQ

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