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[선예은_댄스트레이너] 왕초보 탈출! 선예은의 댄스 기초 1편: 몸 풀기부터 리듬 타기까지

₩5,000
콘텐츠 이용기간: 결제 후 1년 무제한

Highlights

  • 부상 방지 전신 스트레칭: 근육을 이완하여 유연성을 높이고 파워풀한 춤선을 만드는 기초 작업
  • 바디 컨트롤의 시작: 단순히 동작을 흉내 내는 것을 넘어 내 몸을 스스로 제어하는 감각 익히기
  • 업(Up) 리듬 기초: 무릎을 가볍게 올려주며 상체의 힘을 빼고 리듬을 타는 법
  • 다운(Down) 리듬 기초: 상체를 무릎과 가까이하며 밑으로 눌러주는 묵직한 리듬 트레이닝
  • 리듬 이동 훈련: 제자리 리듬을 넘어 발을 떼고 이동하면서도 박자를 유지하는 실전 연습
  • 상하체 협응 포인트: 무릎의 움직임에 맞춰 상체를 자연스럽게 연결하는 핵심 디테일

Introduce

춤을 완전 처음 시작하시나요? 걱정 마세요! 💃🕺 선예은 트레이너와 함께 기초부터 차근차근 시작해 봅시다. 이번 1편에서는 부상을 예방하고 파워풀한 동작을 가능하게 하는 전신 스트레칭과, 모든 댄스의 뼈대가 되는 업(Up) & 다운(Down) 리듬의 기초를 배웁니다. 단순히 동작을 따라 하는 것이 아니라, 내 몸의 구석구석을 제어하는 법을 익혀보세요. 매일 춤을 시작하기 전 이 영상을 반복하다 보면, 어느새 리듬에 몸을 맡긴 자신을 발견하게 될 거예요!

K-Pop 대표 트레이너

선예은 트레이너(Seon Ye-eun)
✨ 트레이너님 갓생 기록
🏆 폼 미친 커리어

FAQ

Q. 어떤 사이트에서 결제해야 하나요? 🌍
A. 사는 나라에 맞는 사이트를 선택해 주세요.

🇰🇷 한국 전용
https://starbank-daeppang.com/
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🇯🇵 일본 전용
https://ja.starbank-daeppang.com/
엔화 결제 / 신용카드 / 체크카드 / PayPal 가능

🌍 미국·유럽·동남아 등
https://en.starbank-daeppang.com/
달러 결제 / PayPal / 신용카드 / 체크카드 가능

앱 설치 없이 바로 시작할 수 있어요.
A. 아니요! 매달 결제되는 구독이 아니에요. 한 번 구매하면 1년 동안 무제한으로 영상을 돌려볼 수 있어요.
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A. 디지털 콘텐츠 특성상, 영상을 클릭해서 1초라도 재생하거나 자료를 받으면 환불이 불가능해요. 😭 결제하기 전에 썸네일에 있는 맛보기 영상을 보고 마음에 드는지 꼭 확인해 주세요!
A. 당황하지 말고 [CONTACT]에 문의를 남겨주세요. 최대한 빠르게 해결해 드릴게요! ⚡

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